Kontakti

e-pasts :   tavaatkariba@gmail.com

 

Šokējoši video

 

Atkarīga cilvēka dvēseles kliedziens …

Mīlestības un žēlastības pilnākais Tēvs , Es pateicos TEV par rīta  blāzmu , par putnu dziesmām ,maigo zāli ,vētru ,un kluso balsi , Par to ka ik smilgai ik saulei ir sava vieta un jēga , par to ka esi licis man to atskārst un ieraudzīt .Es pateicos TEV par visu ko esi devis un par visu ko esi ņēmis .

Agri Tu mani uzrunāji vēlu es TEVI atradu. Zvaigžņu tālumā visuma dzīlēs es Tevi meklēju….savas sirds būtībā , dvēseles dzīļu pašā dziļākajā serdē es Tevi satiku.

Kā lai pateicos TEV , ko lai sniedzu TEV pārlieku labais ??

Vai tad ir manī kas tādz ko ieprieks; no Tevis nebūtu saņēmis ?

Nav mana nopelna Tavā priekšā, bez Tevis esmu vājš , akls un tumsā , nav manī dzīvības ārpus Tevis , Tu – mans Radītājs un mans Glābējs.

Manus parkāpumus Tu esi rakstījis smiltīs, manus grēkus TU esi atlīdzinājis atpirkdams mani , jā – arī mani ar savām svētajām asinīm.

Ak , cik neaptverami liela ir Tava mīlestība , žēlastība un lēnprātība. Tādēļ lūdzu TEVI- neatlaid , neatlaid , nekad vairs neatlaid manu roku un sirdi, ļauj mīlēt man TEVI pāri pār visu, lai citam nekam vairs manī neatliktu vietas, lai es topu par mīlestību , vienu vienīgu mīlestību , un viss ko citiem varu sniegt Tavā spēkā un varā ir tikai un vienīgi mīlestība. Taču ne tā kā es Tev to lūdzu , bet kā uz to ir Tavs prāts un Tava svētā griba .

 

Kā saprast un pieņemt seksa atkarīgo ?

Arguments : Savas domas varu pateikt skaidri un gaiši vienā teikumā – no masturbēšanas un ar to saistītajām foršajām sajūtām NAV jāatsakās, no tā NEVAJAG atteikties un pat vēl vairāk – no tā NEDRĪKST atteikties…
Seksuāli atkarīgais :  Ja es neatsakos no masturbēšanas, tad man ir spriedze, ka man tas ir jāvar izdarīt un mani tas vienmēr ir novedis nepatīkamā stāvoklī. Pārtraucot kādu šādu darbību, es atsakos gan no foršajām sajūtām (“kaifa”), gan no negatīvajām (depresija, vainas sajūta, jo darba laikā esmu nevis rukājis un taisījis piķi, bet gan “atlaidis”, kamēr sieva mājās pieskata bērnus, kas ir rukāšana 24h bez variantiem). Pēc tam es skatos, kā izpaust seksualitāti savādāk. Man personīgi ir gājis no viena grāvja uz otru. Tagad esmu kaut kur pa vidu, kā man pašam liekas, šobrīd vairāk uz to pusi, kad esmu arestējis savu seksualitāti vispār.

Arguments : Tas ir forši!! Nerunājot par pornogrāfiju un visām citām “sliktajām”, perversajām lietām… KĀPĒC liegt sev tik patīkamās sajūtas, kuras atbrīvo no spriedzes psiholoģiski un fizioloģiski??
Seksuāli atkarīgais :  Tāpēc, ka dzīve tad sāk griezties tikai ap to, un šīm darbībām pēc tam ir negatīvas sekas. Es nemāku šādas darbības veikt bez negatīvām sekām. Analoģija ar alkoholu – varbūt tava draudzene var iedzert un viņai pēc tam nothing special, savukārt tev (varbūt?) iedzeršana gandrīz nekad neizpaliek bez negatīvām sekām.

Arguments : Zinātniski pierādīts, ka tiem, kuri nenodarbojas ar seksu un nemasturbē, rodas nopietnas problēmas un pat vēzis iegurnī u.t.t. DABA PATI ir paredzējusi, ka asinis, kas tur sakrājas, var pa īstam brīvi aizplūst un brīvi cirkulēt tikai pēc tam, kad sasniedzam orgasmu!
 Seksuāli atkarīgais :   Es ar līdzīgiem uzskatiem esmu dzīvojis kādus 15 gadus, tagad esmu nonācis pie uzskatiem, ka ir OK arī nebūt seksuālam par katru cenu, ja man tas ir demoralizējoši.

Arguments : Uzskatu, ka tas ir ne tikai nepieciešami, lai atbrīvotu ķermeni un prātu no spriedzes, bet pat obligāti vajadzīgi! Dievs paredzējis dažas vietas baudas un atvieglojuma gūšanai.. citādi tas nedotu TĀDU baudu  un PRIEKU!! 🙂
Seksuāli atkarīgais :  Tāpēc mēs meklējam, kas mums ir veselīga seksulaitāte, veidojam jaunu attieksmi pret sevi un savu seksualitāti (garīgais darbs ar sevi).

Arguments : un liegt sev gandrīz vienīgo nekaitīgo prieku dzīvē un stresa noņēmēju..
Seksuāli atkarīgais :   Es  esmu iemācījies, ka šo stresu dažreiz iespējams dabūt ārā savādāk un dažreiz ir svarīgi šīs stresu raisošās jūtas tieši izsērot vai kā savādāk izdzīvot, nevis iehavot orgasmu un tādā veidā savām smadzenēm iedot “risinājumu”.

Arguments : atslābuma, prieka un baudas brīžus, kas atslābina smadzenes un liek asinīm izšauties caur dzīslām ar dubultu sparu.. kas liek sajust, ka esmu dzīva un sajūtu!! 🙂
 Seksuāli atkarīgais :   Es seksu un šādu kaifu (+porno) esmu ilgstoši lietojis, lai nedomātu par dzīves grūtībām, bēgtu sapņu pasaulē. Tagad es sāku saprast, ka ir sekss kā fizisks process un ir intimitāte starp 2 personām, kur sekss notiek kā dabisks process. Es seksu ilgstoši esmu lietojis ar domu “ja reiz man ir sekss (vispār), značit ar mani viss ir OK”. Tagad es mēģinu apgūt kā veidot intimitāti vai attiecības ar sievu, kur seksa esamība/neesamība nav galvenais kritērijs attiecību kvalitātei. Uzsvars ir uz attiecībām starp 2 personām.

Arguments : Tur jābūt mazohistam, lai to sev liegtu.. un moceklim, pie tam riktīgam….un godīgi sakot, tur jābūt nedaudz jukušam…
Seksuāli atkarīgais :  Neliegšana mani noveda situācijā, kad man vajadzēja izmantot laiku, lai rukāt un pelnītu piķi ģimenei (sieva un 3 mazi bērni), bet es nespēju sev neko padarīt un šo laiku pavadīju pilnīgi neadekvāti – apmierinoties un skatoties porno. Citiem šādas darbības var būt OK un pat veselīgas, bet mani šādas darbības ir dzinušas postā.

Nav jāiegrismt otrā galējībā, ierobežojot atkarību. Baudas sagādāšana sev ir pilnīgi ok, pat ja tas notiek katru dienu, ja vien tas nav nepieciešams ik minūti un netraucē dzīvot..
Seksuāli atkarīgais :  Tieši par to ir runa – tas ir (man, nu jau – bija) nepieciešams ik minūti un traucē dzīvot.

Arguments : Ir n-tie seksopatologu raxti par to, kāpēc tas ne vien nav kaitīgi, bet pat ir obligāti nepieciešami un ieteicami no visiem psiholoģiskās un fiziskās veselības aspektiem!!
 Seksuāli atkarīgais :   Man tas sagādāja nopietnas problēmas.

Arguments : vadoties pēc savas personiskās pieredzes
Seksuāli atkarīgais :  Šīs pieredzes var būt ļoti atšķirīgas – vienam tas ir pilnīgi veselīgi un OK, turpretī man tieši tās pašas darbības ir graujošas. Un tieši tā arī ir atkarība kā slimība – man šīs atsevišķās darbības ir nepārvaramas. Tam, kurš to nav piedzīvojis pats, to laikam varētu būt ļoti grūti saprast.

Arguments :, 100% zinu, ka nekad neatbalstīšu un nesapratīšu tādus “svētos mocekļus”, kas sevi un savu organismu spīdzina, liedzot sev tik nepieciešamos baudas mirkļus! Bībelē rakstīts – priecājieties! un liegt sev vienu no retajiem dzīves priekiem?? – Nosaucot par atkarību to, ko var darīt pēc brīvas izvēles un kad pašam vienkārši sagribas?….. absolūtas muļķības , kas neizbēgami novedīs pie fiziskās veselības pasliktināšanās un satraumētas psihes……..
Seksuāli atkarīgais :  Šo es ļoti labi saprotu, pieņemot, ka to saka cilvēks, kam šīs seksuālās darbības nav nepārvaramas. Un tieši to pašu saka arī programmā – attīstiet tādus seksuālās uzvedības veidus, kas jums ir veselīgi. Katram pašam jāizstrādā sava individuāla programma.

Arguments : Sevi un savu organismu ir jāmīl un jādod tam tas, kas ir bioloģiski un pēc visiem dabas likumiem tik nepieciešami un vajadzīgi! Turklāt vēl TIK burvīgi un brīnišķīgi! 🙂
šādos brīžos uztveru savu ķermeni kā savu draugu, kuru es mazliet “uzmundrinu”, iedodot tam ar lielu švunku veselu vitamīnu un dzīvesprieka kokteili :):) un pēc tam viņš man jūtas tik pateicīgs par to atslābumu un mieru, kas pārņem, ka aizmiegu sekundes simtdaļā..
Seksuāli atkarīgais :  Es šādu sevis uzmundrināšanu ilgstoši nemācēju veikt saprātīgās devās. Man vajadzēja daudz, līdz spēku izsīkumam.

Arguments : Mazliet nāk smiekli, lasot par tām “sērām”…bet kāpēc jāsēro, ja var priecāties?
Seksuāli atkarīgais :  Viens ir priecāties, kas cits – veikt šīs darbības, lai nokušinātu savas emocijas. Sēras ir veids, kā izdzīvot sajūtas bez “darbības”.

Arguments :  :D:D tiešām bērnišķīgs iedalījums “labajā” un “sliktajā” rīcībā… Tātad masturbēšana ir sliktā” rīcība? KURŠ to saka? 😀
Seksuāli atkarīgais :  Katrs pats to nosaka, un vienam masturbēšana ir nepārvarama darbība, citam savukārt veselīga un veicināma seksuāla sevis izpausme.

Arguments : Autoritāte, vecāki mazam bērniņam mēģina iestāstīt, ka “sevi aiztikt” nav labi?… Ak Dievs, kādas muļķības cilvēki tikai neizdomā, lai bojātu sev paši dzīvi un vēl arī citiem uzspiestu savas murgainās mazohistiskās idejas…

grāmatā (kuras autors turklāt ir kristīgs psihoterapeits!!) kā viena no sekām, kas rodas, ja cilvēks NEMĪL sevi un nav pieaudzis, aprakstīta savas seksualitātes ierobežošana.

Seksuāli atkarīgais :   Mēs identificējam savas problemātiskās uzvedības (no kurām viena ir savas seksualitātes arestēšana) un meklējam veselīgās seksuālās uzvedības.

Arguments : Autors raksta, ka dažiem  “seksualitāte joprojām ir tabu, jo psiholiģiskā ziņā viņi ir kā bērni, kuri nedrīkst domāt par šādām lietām. Tā kā bērni nenodarbojas ar seksu, šo pieaugušo bērnišķīgā domāšana traucē viņu seksuālajām izpausmēm.” (“Dziedinošās pārmaiņas”, 277.lpp.)
 Seksuāli atkarīgais :   Man personīgi, lai varētu veidot jaunu izpratni par sevi bija nepieciešams sākumā veikt kaut ko līdzīgu savas seksualitātes arestēšanai uz laiku. Tas ir vajadzigs, lai varētu veikt tā saucamo detoksikāciju (padzīvot kādu laiku bez raušanās).

Arguments : Tiešām, ja gribi dzirdēt manas domas, varu tās pateikt viennozīmīgi – uzskatu, ka cilvēkiem, kuri ierobežo savu seksualitāti (nerunāju par pornogrāfijas patērēšanu neierobežotos daudzumus, seksuālām novrzēm, laišanu pa labi un pa kreisi) un masturbēšanu,
Seksuāli atkarīgais :  Tieši par pornogrāfijas patērēšanu neierobežotos daudzumos, seksuālām novirzēm, laišanu pa labi un pa kreisi lielākajā daļā gadījumu arī ir runa.

Arguments :  dziļas un nopietnas psihiskas problēmas, kuras ir jāārstē pašā saknē, analizējot, kāpēc viņi vēl arvien sevi uztver par maziem ‘bērniem, kuriem jāpiespiež sevi atteikties no sevis “samīļošanas”(tas būtu vispareizākais vārds), jo “bērni taču nenodarbojas ar seksu”… un tad nu viņi sev diemžēl liedz to, kas ir ne vien LABS un adekvāts, bet pat vajadzīgs un nepieciešams no visiem – psiholoģiskās un fiziskās veselības aspektiem.. tiešām ir tā, kā tas autors raxta – bērni nenodarbojas ar seksu..
 Seksuāli atkarīgais :   Man ir problēmas ar būšanu pieaugušam, savulaik esmu mēģinājis savu būšanu pieaugušam pierādīt nodarbojoties ar seksu, un seksa esamību savā dzīvē izmantot kā kritēriju, ka “ar mani viss ir OK, jo man taču ir sekss” (vēlams – katru dienu vai vismaz pārdienu). Tagad mēģinu būt pieaudzis atrodot adekvātākus veidus kā vienkārši ļaujos seksuālajai atkarībai aktīvi bojāt manu dzīvi.

 

Seksuālā atkarība – tēzes

Seksuālā atkarība raksturojas ar vēlmi atteikties no seksuālām darbībām, kuras ir demoralizējošas. Un šajā gadījumā runa ir par seksuālām darbībām, kuras kompulsīvi un hroniski veiktas pārmērīgos daudzumos un tādēļ cieš daudzas mūsu dzīves jomas.

Te ir lielākā daļa tēžu, kuras izmantoju, lai saprastu savas robežas – kas man ir OK un kas nav. Šīs tēzes (jautājumu daļu no šīm tēzēm) tad es mēģinu piemērot kādai situācijai un skatos, kas no tā iznāk:
* uzskats, ka citi ir tik pat apsēsti kā es (ar seksu)
* atkarība izpaužas gan raujoties, gan neesot seksuāliem vispār
* noliegums – grūtības identificēt savas rīcības sekas
* atbalsta grupa ir vieta, kur es varu godīgi runāt par lietām, par kurām es citur tiktu tiesāts un izsmiets
* es paņemu to, kas man der, un atstāju pārējo
* paši definējam sev, kas mums ir noraušanās
* balanss starp 2 ekstrēmiem – pārāk brīvi vai pārāk strikti
* kuras darbības rada demoralizāciju, kuras – prieku un piepildījumu?
* uzmanīgi pārbaudīt visas savas seksuālās darbības un salikt tās pie veselīgajām, atkarīgajām un neskaidrajām
* vai mēs sevi pieķeram atkārtojot uzvedību, kuru negribam veikt?
* vai šī uzvedība pārkāpj citu tiesības vai ir pretrunā ar viņu gribu vai piekrišanu?
* vai mēs sevi pieķeram veicot šo uzvedību aizkaitinājuma vai stresa brīžos, vai kad ir darīšana ar nepatīkamu situāciju vai emocijām?
* vai ir emocionāli iemesli vai sekas mūsu uzvedībai?
* vai mēs pamanām tādas nepatīkamas sajūtas kā dusmas, kaunu vai depresiju, pirms mēs to darām?
* vai mēs jūtamies kaunpilni (depresīvi, vientuļi) pēc tam?
* vai ir citas negatīvas sekas – potenciālas vai aktuālas?
* vai mēs jūtamies nekomfortabli par iztērētā laika un naudas daudzumu?
* vai mēs riskējam ar savu veselību, attiecībām, ģimenēm vai darbiem?
* vai objektivizēšana (sievietes tikai kā seksuāls objekts)  mani noved pie demoralizācijas jūtām?